Некоторые негативные убеждения мы можем получить ещё в детстве, посредством общения с самыми близкими людьми — родителями. Многие из таких установок создаются не по воле родителей, а благодаря имеющимся у них убеждениям, ценностям, страхам, ожиданиям, как правильно и хорошо. А также по опыту личного детства и присутствующим на момент воспитания знаниям, советам, напутствиям близких.
Такие установки трудно регулировать, так как за годы нашего взросления и адаптации они становятся словно внутренними качествами, природой восприятия окружающего мира, живущих в нём людей и информации, поступающей от этих людей.
Из чего рождаются подобные негативные убеждения
То, как родитель реагирует на действия и слова ребёнка, имеет большое значение в том, как повзрослевший человек относится к себе во взрослом возрасте.
На детское желание привлечь к себе внимание или получить поддержку в трудной детской ситуации, родитель может реагировать по-разному.
- Может относиться с любовью, теплотой.
- Заставлять чувствовать своё дитя, что оно мешает, раздражает, досаждает, позорит.
В результате этого человек вырастает с определёнными истинами, проявляющими себя в дальнейшей жизни.
Потаённые вредные убеждения, которые могут остаться у взрослого человека в результате воспитания
1. Не может доверять
Сомнения… они проявляются в голове, даже когда сердцем хочется доверять, быть спокойным. Но привычка быть осторожным затрудняет доверие.
- А вдруг лгут?
- Может, ведут двойную игру?
- Что-то скрывает?
2. Человеку не верится, что кто-то может по-настоящему его любить
Он верит в любовь, видит много положительных примеров рядом, но не может встретить человека, в теплоте чувств которого был бы уверен, с кем нашёл бы эмоциональную близость, понимание.
Воспитание могло заставить чувствовать себя нелюбимым никогда и никем, недостаточно хорошим для получения этого чувства. От того подозрение нелюбви появляется даже тогда, когда потенциальная вторая половинка, находящаяся рядом, и словом и делом доказывает, что любит.
3. Не может почувствовать себя близким, относящимся к кому-то, любимым и принимаемым ни за что
Наряду с желанием построить настоящие близкие человеческие отношения, живо ощущение одиночества.
Человек привыкает имитировать себя частью группы, когда нужно, изображать близость общения, но внутренне остаётся далёк. Каждый раз находя для себя объективные причины, почему не может быть близок духовно, расслабиться и довериться (воспринимает слова или действия, как предательство, незаинтересованность, непонимание, корысть).
4. Беспокойство от одиночества, желание найти безопасного близкого человека
Это стремление найти того, кто подарит чувство безопасности. Пока такого человека нет рядом, остаётся необходимость постоянно оглядываться, быть бдительным, сильным, что в результате, наоборот, обессиливает.
Но, несмотря на желание найти спокойный мир с каким-либо человеком, чувство отсутствия безопасности либо её неподтвержденности мешает поверить в настоящую любовь, привязанность, дружбу, замыкая круг несбыточности в доверии и безопасности.
5. Невозможность получить одобрение, понимаемое, как истинное, ощущение обесценивания
Безусловно, в ходе жизни каждый получает какое-то одобрение на работе, дома в семье, но в этом случае одобрение может расцениваться как неистинное.
Одобрение в глазах такого взрослого выглядит как знак приличия или манипуляция, временная выгода, но не подчёркивание достоинств, качеств. Либо присутствует ожидание, что одобрение скоротечно, и вскоре может последовать обесценивание либо порицание.
Если прежде вы считали эти установки (одну или несколько) своими человеческими качествами, способностью оценивать мир, своим неудобным естеством или неминуемой данностью, то теперь можно расслабиться, зная, что это простые неудобные привычки воспринимать мир.
При их появлении вспоминайте, что это знакомый образ восприятия. Поработайте с этими негативными убеждениями. Дерзните этим привычкам, попытайтесь довериться сказанному вам одобрению, комплименту, романтичным словам, выраженной дружбе, воспитывая в себе новые противоположные прежним установки. Это даст огромное преимущество в успехе, чувствах и дружбе.