Иногда человеку может казаться, что в его жизни всё хорошо, однако та или иная психологическая травма продолжает на него влиять в негативном ключе. Как же понять, что всё ещё не удалось оправиться от пережитого в прошлом стресса? Какие признаки на это указывают?
1. Страдает чувство собственного достоинства личности.
2. Присутствует страх, что другие люди отвергнут.
3. Нет понимания, как правильно вести себя в конфликте и свести ссору на нет.
4. Из раза в раз выстраиваются контрзависимые или созависимые отношения.
5. Ощущение, что другие люди относятся жестоко, и это отношение никак не изменить.
6. Практически всегда проявляет себя чувство стыда, хочется провалиться под землю каждый раз, когда кто-то обращает на тебя своё внимание.
7. Наблюдаются эмоциональные перепады.
8. На первое место ставятся чужие потребности, игнорируя или забывая собственные желания.
9. Жизнь в постоянном чувстве тревоги, боязнь будущего и тех вещей, которые могут в нём произойти.
10. Хочется остаться в уединении, скрыться от глаз и общения.
11. В решении или переживании каких-либо ситуаций преобладает ощущение бессилия.
12. Нет желания и потребности измениться в лучшую сторону, желание придерживаться старых сценариев и устоев.
13. Не удаётся отстаивать собственные границы, позволяя другим людям их нарушать, личные интересы постоянно вымещаются из жизни.
С этими состояниями желательно бороться, если они присутствуют в жизни. Самостоятельно и правильно вылечить внутренний надлом сложно, специалист же поможет справиться с влиянием пережитой травмы быстрее и точнее, приведя к спокойствию и удовлетворению.
Подобные признаки в поведении и самоощущении не только мешают благополучию, но и побуждают формировать защищающие их мнения, что часто не идёт на пользу выстраиванию взаимоотношений с окружением, экологичному применению усилий и успешной реализации потенциала.