Если бы все в свое время ищущие работу сразу могли определить токсичный коллектив компании и, не тратя времени, отказаться от рассматриваемой вакансии, то, вероятно, проблема токсичности решалась бы руководством быстрее и успешнее. Ведь в противном случае компания просто останется без требующихся ей специалистов.
Но определить подобное на собеседовании сложно и никто этого не сообщит кандидату. Поэтому чаще понимаешь тревожность обстановки уже в рабочих буднях. Как гласит пословица: «Гладко было на бумаге, да забыли про овраги, а по ним ходить». Что же поможет сотруднику, если достался токсичный коллектив, а возможность сменить место работы пока не видится возможной?
1. Помните, что все негативные вещи, с которыми вы ежедневно сталкиваетесь на работе — это не ваша вина. Они не всегда будут меняться к лучшему, даже если вы будете изо всех сил пытаться что-то с этим сделать.
2. Старайтесь выбираться во время обеденного перерыва на свежий воздух, в недоступное для всех коллег и начальства место.
3. Установите границы. Не позволяйте запугивать себя и отказываться от вещей, на которые вы имеете право в соответствии с трудовым законодательством.
4. Не пропускайте обеденный перерыв и не работайте в нерабочее время бесплатно. Объясните своему руководителю, что вам нужны перерывы и свободное время, чтобы перезарядиться.
5. Будьте смелы (не бойтесь увольнения) при объявлении своих условий руководству. Начальство больше заинтересовано в сохранении знающих и выполняющих своё дело сотрудниках, даже если не показывает виду, чем сотрудники в конкретном месте работы.
6. Не ввязывайтесь в сплетни и разного рода драматические споры на рабочем месте.
7. Делайте всё возможное, чтобы сохранить позитивный настрой.
8. Не идите на компромисс со своими ценностями. Если кто-то плохо относится к вам на работе, не отвечайте тем же. Это только усугубит ситуацию.
9. Попробуйте внедрить в свою жизнь некоторые методы управления стрессом. Начните медитировать, заниматься йогой или регулярно заниматься физическими упражнениями и спортом, чтобы справиться с хроническим стрессом.
10. Если нет надежды на улучшение ситуации с нынешним трудоустройством в обозримом будущем, начните присматривать новую работу.
Можно ли значительно улучшить токсичную рабочую среду
- Если токсичность связана с поведением руководства, а также с устройством компании, то, вероятно, вы мало что можете с этим поделать.
- Но если за всем негативом стоит 1–2 человека, то обязательно попробуйте поговорить об этом с начальником или кем-то из отдела кадров.
В хороших компаниях эти проблемы пытаются решить либо сами, либо с помощью внешней компании, ориентированной на помощь человеческими ресурсами.