Довольство жизнью зависит от жизненной стойкости человека, по мнению исследователей

Сталкиваясь с неблагоприятными жизненными ситуациями, например, потерей отношений, доверия или поддержки любимого человека, некоторые люди никогда полностью не оправляются от появившейся горечи.

Другие люди, которых большинство, преодолевают ситуации, и негативные эмоции (тревога, депрессия) постепенно сходят на нет, пока эти люди приспосабливаются к новому настоящему.

Третья группа — это люди, которых невзгоды заставляют личностно развиваться. Те, чья жизнь приобретает новый смысл, заставляя чувствовать себя сильнее, чем раньше, обладающие хорошей жизненной стойкостью и находящие удовлетворение.

Довольство жизнью зависит от жизненной стойкости человека, по мнению исследователей
Photo by Maria Lupan on Unsplash

Учёные обнаружили: жизненная стойкость связана с эмоциональным интеллектом

Учёными многих университетов разных стран проводились исследования с целью оценить у опрашиваемых людей уровень удовлетворённости жизнью. А также выявить поиск связи между жизненной стойкостью и способностью к эмоциональному восстановлению, одним из показателей эмоционального интеллекта.

Эмоциональным интеллектом называют группу ментальных способностей, принимающих участие в осознании своих и чужих эмоций.

  • Проведённый анализ показал, что опрашиваемые, обладающие характеристикой жизнестойкости более удовлетворены своей жизнью.
  • Кроме того, эти люди считают, что они могут хорошо контролировать свои эмоции и душевное состояние.

Следовательно, жизненная стойкость и уровень удовлетворённости жизнью у людей напрямую связаны.

Довольство жизнью зависит от жизненной стойкости человека, по мнению исследователей
Photo by Maria Lupan on Unsplash

Жизненную стойкость и выносливость возможно развивать

Определённые характеристики жизнестойкости могут быть развиты и усовершенствованы, например, чувство собственного достоинства и способность к эмоциональному реагированию. Изучение специальных техник может помочь людям найти в себе ресурсы, которые помогут в адаптации и улучшении своей жизни.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.