Как заметить, что тобой манипулируют |

Заметить, что тобой манипулируют, до попадания в ловушку

Часто бывает, что мы замечаем манипулятора уже попавшись в его ловушку. И противостоять манипуляции становится в несколько раз сложнее, так как манипулятор уже почувствовал «жертву». Теперь, встретив сопротивление, он прибегнет к другим уловкам, чтобы отбелить свой «чистый образ» и вновь «поймать на крючок». Как же понять заранее, что тобой манипулируют?

Как понять, что тобой манипулируют, при первой манипуляции

Важно помнить, что не всегда манипуляции бывают злонамеренными действиями. Просто в силу определённых желаний или обстоятельств человеку хочется повлиять на вас, ваше мнение или действие.

Осознайте свои чувства при разговоре

Заметить, что тобой манипулируют, до попадания в ловушку
Photo by OSPAN ALI on Unsplash

Манипуляция вызывает дискомфорт. Вы начинаете чувствовать, как искажается ваша точка зрения, появляется желание защищаться, возникает чувство вины. Общее ощущение — «Ты что-то сделал не так».

Всё это сигналы тревоги. Как только начинаете ощущать комплекс этих чувств, будьте настороже, скорее всего, перед вами манипулятор.

Вслушайтесь в слова

Обычный человек просто пытается вас убедить, доказать свою точку зрения в спорных ситуациях. Манипуляторы же предлагают правильный ответ, ставят себя в роль «жертвы» или «спасителя», а затем спрашивают вашу точку зрения.

Как не поддаться манипулятору

Заметить, что тобой манипулируют, до попадания в ловушку

Когда вы замечаете эти признаки, появляется основание предполагать, что перед вами манипулятор.

  • Придерживайтесь своей точки зрения. Несомненно, у вас есть чем её подкрепить для собственной уверенности. Ваша точка зрения для вас наиболее приемлема, так как основана на собственном опыте и полагается на ваши интересы. Если появились сомнения после разговора, возьмите время на обдумывание.
  • Дайте понять, что вы принимаете его позицию, но вам она не подходит.
  • Выскажите свою позицию, не прибегая к критике или обвинениям. Ведите себя в соответствии со своей позицией. 

Манипуляторы умеют уважать людей. Их уважение появляется тогда, когда они понимают, что вами нельзя манипулировать. После маленького противостояния количество попыток постепенно будет уменьшаться, а ваша чуткость к манипуляциям расти.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.