Как сделать так, чтобы негатив не разрушил все надежды и мечты? Как сделать, чтобы он не разрушил те остатки мотивации, которые ещё остались?
Ваш бумажный мотиватор. Неспроста планировать цели советуют во всём мире
Вы пробовали писать цели, но из этого ничего не вышло? Список целей не волшебный листок, в который следует писать желания. Список – это ваш мотиватор, который поможет, когда самостоятельная мотивация угасла.
Это список ваших конкретных действий. Его всегда нужно держать перед собой, дополнять или редактировать в зависимости от развития событий. Список не даст вам застрять на одном месте, наоборот, он будет постоянно подталкивать вперёд.
Всегда есть причины проснуться утром, даже если сейчас вам так не кажется
Между выбором, начать день в удручённом настроении или сделать новые шаги, выберите второй вариант. Плохое настроение с утра может забрать силы на весь оставшийся день. А планирование новых действий их даст.
Окружение, которое забирает силы и время
Негативно настроенные люди. Люди, которые не ценят ваше время. Люди, которые постоянно критикуют и снижают вашу самооценку. Все они могут разрушить вашу мотивацию. Попробуйте помочь им или уменьшите время общения.
«Чтобы решить проблему, нужно изменить ход мыслей, который привёл к ней» (Альберт Эйнштейн)
Замените вопросы:
- «Почему у меня не получается?»
- «За что мне это?»
На следующие вопросы:
- «Что могло привести к этому?»
- «Что мне показывают эти ошибки?»
- «Что я могу предпринять, чтобы добиться результата?»
Верьте в себя даже в худшие дни, они способны показать новое направление
В такие дни вам нужно напомнить себе, чего вы уже достигли. Если вы остановитесь, то потеряете это, а значит, все усилия были напрасными. Дайте себе день отдыха и поищите альтернативные пути, которые помогут изменить ситуацию.
Если вы упорствуете даже в «тёмные» дни вашей жизни и не теряете мотивацию, то нет причин, по которым вы не должны достигнуть своих целей.
Публикация сайта-первоисточника Амелия.